寒さが歯にしみる

かなしく落ち込むことがあった。

毎月歯医者に通っている｡
遺伝らしいけど、歯垢がたまりやすく、虫歯や歯周病になりやすいので、月イチでチェックとお掃除｡
毎回毎回歯磨き指導をされる。真面目にやってるつもりなのに、すぐに自分の間違ったクセが出て、
下手な磨き方のせいで歯の汚れが完璧には落ちないようで｡
しかもそうやってここ1年近く真面目に毎月通って指導も受けているのに、何故か虫歯が今日
発見され、治療せねばならんことに・・・。謎です！！
どんよりしちゃうよ、全く｡
夜、帰り道がほんとに寒くて、虫歯宣告されたことがさらに寒さを呼び込んでいた。

もうひとつ。
人の人に対する嫌な感情とか思いとかの話を聞いて、とてもネガティブな気分に落ち込んだ｡
自分がそういわれたわけではないけど、身近な人のことを言われて、悲しい気分になった。
そのうち間接的に何か波及してきそうなのもまた嫌だ｡
人の気持ちだからどうしようもないことでもあり、正しい答えが1つだけあるものでもない・・・と
思うのだけど、それ言ったら何もしない言い訳のような気もして、これまたやな気分になったり。
なぜ私はこうも人の言ったことに振り回されるんだろう、本当にそりの合わない人というのは
いるもんだな、と努めて冷静になろうとしてみたりもするが、結局ぐるぐる思考の迷路に迷い込む｡

と、文字にしてみたら少し気が晴れた。

苺とバニラの香りのするお茶でココロ和ませてみたりもする。