ダイエッターにはなれない

フルーツダイエットというのを聞いて、試してみてその日のうちに挫折した。
3日間限定で、フルーツ（種類は何でもOK)と水だけ摂る、というので、なんかデトックスにも良いらしい、と聞いて、休業日の金曜から土日の3日間でやってみようと思ったのでした。
フルーツ好きだからできそうだと思ったのにな。
炭水化物をとらないと、お腹は満たされても力が出ない、という当たり前のことを実感しました。
朝、昼、夕方で摂ったフルーツ。バナナ2本、みかん1個、キウィ2個、ネーブルオレンジ2個、梨半分。
あとお水は白湯にして飲んでました。確かにトイレ行く回数は増えた。が、摂ってるもののほとんどが水分ってことか？
エネルギーにはあまりならず、力がでなくて何もやる気が起きず、そしてなぜか歯の痛みがひどくなり、あんまりいいことありませんでした。
そうして食べるものって、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思いながら、夜にはごはんと味噌汁、さらにうどんまで食べてしまった・・・。炭水化物大好き！
食事制限ダイエットは私には無理だな、とわかりました。もうしません。
でも大量買いしたフルーツは、おいしくいただく予定です。3食のおかずに彩りを。おやつは果物！